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系級培訓之“飛盤技術培訓”
2020-08-25

為進一步豐富校園體育文化生活,促進飛盤運動在學校的普及和推廣,提高學校飛盤運動水平,加強學校飛盤運動師資隊伍建設。2020824日下午,體育部競賽辦公室主任田井泉老師在籃球訓練館開展了一次精彩的飛盤技術培訓。
   田老師首先詳細介紹了飛盤運動的歷史。飛盤運動起源于美國,由大學生以餡餅盤為道具的一種投擲游戲演變而來。飛盤運動在我國雖屬于新興運動項目,但具有較強的趣味性和較高的安全性,有很強的推廣和普及價值。  
   田老師還為大家講解了飛盤基本投擲法和基本接法。反手擲盤時,大拇指緊扣飛盤的正面,其余四指則扣緊飛盤的邊緣,并要求食指順著盤緣第二關節剛好與飛盤的邊緣卡在一起,尾三指置于盤溝,側向上步,手腕微彎,直線助擺,增加前進動力,盡量保持低位出手。雙手接盤時,五指微張,一手在上,一手在下,兩手合力夾住飛盤,注意接盤時,要主動迎接飛盤,順勢接住。

在講明理論的基礎上,田老師認真進行了示范,動作瀟灑自如,參訓老師躍躍欲試,紛紛對練,場面氣氛熱烈,人人情緒高漲。

通過此次培訓,老師們對飛盤運動有了基本認識,初步掌握了運動技巧,領略到了飛盤的運動魅力。大家紛紛表示在疫情防控期間更應該多運動、常鍛煉,提高身體素質,以更飽滿的精神狀態投入新學期的教學工作。


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